Kosu temposu hesaplayici nasil kullanilir?
Mesafeyi (km veya mil cinsinden) ve toplam sureyi saat, dakika ve saniye olarak girin. Hesaplayici aninda km basina tempoyu, mil basina tempoyu ve km/s ile mph cinsinden ortalama hizi gosterir.
Yaygin yaris tempolari
25:00 icinde 5 km = 5:00/km tempo = 12 km/s. 50:00 icinde 10 km = 5:00/km tempo. 1:45:00 icinde yari maraton = 4:59/km tempo. 3:30:00 icinde maraton = 4:58/km tempo. 8:00 icinde 1 mil = 7,5 mph.
Sik Sorulan Sorular
Kosu temposu nedir?
Kosu temposu, bir mesafe birimini katetmek icin gereken suredir; genellikle bir kilometre veya bir mil. 5:00/km tempo, her kilometreyi tam 5 dakikada kostugunuz anlamina gelir.
Iyi bir kosu temposu nedir?
Rahat bir rekreasyonel tempo, km basina yaklasik 6:00-7:00'dir. Rekabetci kosucular genellikle 4:00-5:00/km hedefler. Elit maratoncular 3:00/km altinda kosar.