Hoe gebruik je de looptempo calculator?
Voer de afstand (in km of mijl) en de totale tijd in uren, minuten en seconden in. De calculator toont direct het tempo per kilometer, per mijl en de gemiddelde snelheid in km/u en mph.
Veelvoorkomende wedstrijdtempos
5 km in 25:00 = tempo 5:00/km = 12 km/u. 10 km in 50:00 = tempo 5:00/km. Halve marathon in 1:45:00 = tempo 4:59/km. Marathon in 3:30:00 = tempo 4:58/km. 1 mijl in 8:00 = 7,5 mph.
Veelgestelde Vragen
Wat is looptempo?
Looptempo is de tijd die nodig is om een eenheid van afstand af te leggen — doorgaans één kilometer of één mijl. Een tempo van 5:00/km betekent dat je elke kilometer in precies 5 minuten loopt.
Wat is een goed looptempo?
Een comfortabel recreatief tempo is ongeveer 6:00-7:00 per km. Competitieve hardlopers streven naar 4:00-5:00 per km. Elitemaratonlopers lopen onder de 3:00 per km.